Čaje

Zdraví prospěšné účinky bylin lze velmi dobře využít ve formě čajů a odvarů. Účinné látky jsou ve většině případů rozpustné ve vodě a po kratší či delší době varu se uvolňují z rostlinné hmoty do vodného roztoku. Tento způsob užívání bylin je tradiční a velmi účinný. Léčebné látky totiž daleko snadněji prostupují do těla, a pokud se čaj popíjí po malých dávkách po celý den, efekt je intenzivnější než při aplikaci stejné dávky jednorázově. Voda je velmi silné informační médium a při vaření do ní přecházejí kromě účinných látek i bylinné bioinformace.