Jak podpořit Imunitu přírodní cestou?

Období chřipek, rýmy a nachlazení je právě v plném proudu. Stačí chvilka, kolem projde někdo s rýmou a vy hned druhý den ulehnete? Na víc se tyto stavy často opakují a ne a ne se z toho dostat? Příčinou může být oslabený imunitní systém. V tomto článku jsme pro Vás připravili několik tipů na posílení imunity přírodní cestou.

Co je imunita?

Imunita je takový náš bezpečnostní systém, je to schopnost našeho organismu bránit naše vnitřní prostředí, před tím, aby se zde nerozmnožil někdo cizí z nepřátelských kmenů virů, bakterií, plísní a podobně. Imunitní systém se rozpíná celým tělem a tvoří jej buňky a tkáně. Hlavní součástí imunity jsou bílé krvinky. Imunita je s námi od začátku až do konce, pracuje ve dne i v noci. Když jí pomáháme obranný systém funguje. My jí to však velmi často komplikujeme, žijeme ve spěchu a stresu a nemoci velmi často přecházíme s nachlazením se tak tělo vypořádává o to dýl.

Co naší imunitu oslabuje ?

Imunitu oslabuje celá řada faktorů, mezi něž patří:

• stres a vyčerpání
• nedostatek spánku a odpočinku
• nedostatečně výživná strava
• málo pohybu na čerstvém vzduchu

Kdy začít s posílením imunity?

Chcete – li onemocnění předcházet, dbejte na prevenci. Pečovat o imunitu se vyplatí téměř po celý rok. Nejnáročnější období, je díky chladnému počasí podzim, zima a aprílové počasí na jaře. Náročný bývá také nástup do školy. Proto s podporou imunity začněte již koncem léta.

Jak zvýšit imunitu?

Klíčem ke zdravé a silné imunitě je strava. Měla by být pestrá a bohatá na vitamíny a minerály. Při výběru vhodné stravy se držte následujících pravidel.

1. Sezonnost jíst ty plodiny, které v danou dobu vyrostou tam, kde žijeme.
2. Pravidelnost – jíst několikrát denně, malé porce a nenechávat tělo hladovět.
3. Zvýšit podíl zeleniny a obilovin ve stravě.
4. mléčné výrobky jezte s mírou.
5. Vyvarovat se přemíry lepku.
6. Omezte cukr a sladkosti.

Jak si pomoci přírodní cestou?

Skvělou službu jak v prevenci, tak i v akutním boji s nemocí nám prokážou byliny, které dobře znaly už i naše babičky. Typickým příkladem jsou byliny:
Echynacea – napomáhá ke zdraví dýchacích a močových cest a přispívá k přirozené obraně organismu.
Šalvěj lékařská –  obsahuje přirozeně se vyskytující antioxidanty, které působí proti škodlivým volným radikálům a napomáhají k posílení obranyschopnosti organismu.

Obě tyto byliny a ještě něco na víc naleznete v produktu  Grepofit . Tento produkt na víc obsahuje výtažek z ibišku súdánského a extrakt z grepových jadérek. Tento parťák Vám pomůže již v prvních počátcích nachlazení, které jsou doprovázené rýmou, kašlem bolestí kloubů a pod.

Jako další pro Vás máme Vironal podpoří sílu našeho vlastního obranného systému tak, že si dokážeme podstatně lépe poradit s nejrůznějšími patogeny – ať již s bakteriemi, viry, nebo zárodky plísní. Pokud nemoc propukne, zkracuje a zmírňuje její průběh. Skvěle se také hodí pro prevenci v chřipkovém období. 

Víte, že imunita sílí ve střevech?

Probiotikum obsahující „hodné” bakterie, které sídlí ve střevech a nezbytně je potřebujeme k životu. Navíc v něm najdeme imunitně neskutečně silně působící kolostrum – první mléko, které mládě pije od matky po narození a jež je doslova nabité protilátkami i vším, co může tělo potřebovat pro obranyschopnost. Bakterie obsažené v Probiosanu Inovum je nezbytné doplnit při a po užívání antibiotik.

Na co nedám dopustit je Drags Imun

Dle tradiční indiánské medicíny tato rubínová pryskyřice při zevním použití pomáhá hojit rány, vnitřně pak může pomoci při virových onemocněních – ať už respiračních či průjmových. Pomůže všude, kde se vyskytuje horkost. U mě v lékárničce je nutností používám jej když mě bolí v krku, u bolesti zubů, jako dezinfekce po kousnutím klíštěte nebo když si děti odřou koleno.

Výše uvedené produkty působí také preventivně. Na nástup chřipkového období je nejlepší připravit se už koncem léta a to užíváním kúry složené z níže uvedených produktů

*Tento článek v žádném případě nemůže nahradit návštěvu u lékaře.